Ouder Worden
Wanneer we ouder worden, worden we automatisch ook fragieler. We zijn minder veerkrachtig, minder robuust en vinden het lastiger om ons aan te passen aan de omgeving. Bij psychische of fysieke stress, is het in vergelijking met jongere mensen, waarschijnlijker dat een ouder persoon hierdoor een blessure ontwikkelt, of emotioneel overweldigd raakt. Kortom, we worden zowel fysiek als mentaal kwetsbaarder, en dat kan best lastig zijn.
Bij het Neurophysics Anti-Ageing programma staat het tegengaan van mentale en fysieke degeneratie centraal. Hierdoor is het mogelijk om de algemene levensstijl te verbeteren en ook de mobiliteit te vergroten. Net als bij de andere NPT programma’s, is er bij dit programma een laagdrempelige eerste fase ingebouwd, zodat een ieder gemakkelijk kan beginnen. In de eerste fase staat functioneel bewegen en het verbeteren van het brein-lichaam systeem centraal.
Deze programma’s worden individueel op maat gemaakt om aan te sluiten bij uw niveau van mobiliteit en fysieke en mentale kracht. Het doel is om eerst eventuele beperkingen die u hebt aan te pakken, om vervolgens mobiliteit, kracht, fitheid en fysieke en mentale kracht te verbeteren en optimaliseren.
Toename van botdichtheid en spiermassa gaan hand in hand, en wanneer je de juiste hoeveelheid stress op je lichaam legt, zoals voorgeschreven in je NPT programma, zul je verbaasd zijn hoe snel de dichtheid van botten en spieren verbetert.
Verbeterde mentale alertheid en vitaliteit zijn bijproducten van het programma. De NeuroPhysics Therapy Anti-Ageing Programma’s bevatten veel educatie over je lichaam en het brein. Deze theorie zorgt ervoor dat elke oefening heel veel waarde en en betekenis krijgt. Dit, en de toegenomen vitaliteit zal een enorme boost geven aan je motivatie. Naar de sportschool gaan wordt zo het fijnste moment van de dag.
U krijgt maximale assistentie bij de aanvang van het programma, en geleidelijk leert u om zelfstandiger te worden. Onafhankelijkheid is iets wat we proberen te behouden naarmate we ouder worden, NPT sluit hierbij aan doordat deelnemers zelf de tools aangereikt krijgen om aan hun gezondheid te werken, zonder dat je afhankelijk bent van een therapeut.
Voor deze methode maakt u in het begin een aantal afspraken om uitleg te krijgen over de oefeningen en de uitvoering. Vervolgens kunt u zelf oefenen in een sportschool of therapieruimte. Ben je geïnteresseerd, maak dan een afspraak voor een intakegesprek.
