Follow Up Therapie
Voor de mensen die in Australië therapie hebben gevolgd, kan de thuiskomst in Nederland behoorlijk pittig zijn. Het is niet alleen het verschil in temperatuur wat wennen is, in Australië heb je wekenlang alles gegeven en ben je waarschijnlijk flink vooruit gegaan. Thuis kan het zijn dat je weer in oude patronen belandt, een terugval hebt van de lange reis, of dat mensen in je omgeving je overschatten, dat je sportschool niet fijn is, of je geen tremors wil doen in het openbaar. Er zijn verschillende redenen dat terugkomen in Nederland lastig kan zijn. Ik begrijp dit proces, en hoop met NPT Utrecht mensen te helpen om weer in die goede NPT flow te komen, zodat het herstel hier kan continueren.
Ik ga verder waar ze in Australië geëindigd waren, ik geef alleen geen begeleiding op tremors. Ik kan je meenemen tot programma zeven, en de daaropvolgende gevorderde programma’s. Zelf heb ik deze hele route afgelegd en ik ben nog bijna iedere dag in de sportschool te vinden!
Wanneer je een mail stuurt met een vraag omtrent Follow up Therapie, dan vraag ik je om schriftelijke toestemming voor het delen van (privacygevoelige) informatie met de kliniek in Australië. Dit document stuur ik je toe. Wanneer dat getekend geretourneerd is, zal ik jouw gezondheidsvragenlijst opvragen (die je daar hebt ingevuld). Vervolgens nodig ik je uit voor een intake. Ik werk altijd op basis van een intake, ook als je al therapie hebt gevolgd in Australië.
Aanvullende sessies met Acceptance & Commitment Therapy
Binnen herstelprocessen worden vier fases omschreven. In het begin is er sprake van overweldiging door een aandoening, vervolgens een worsteling, dan leven met een aandoening, en ten slotte leven na de aandoening. Wanneer je verder in herstel komt, zul je merken dat wanneer je niet meer hoeft te vechten, andere processen ‘online’ komen. Wanneer je kan terugkijken op gebeurtenissen, kan er ook het besef ontstaan van het verlies. Dit proces noem ik ‘na de oorlog moet je de scherven opruimen’, en dit is een van de moeilijkste onderdelen van een herstelproces.
”Na de oorlog moet je de scherven opruimen.”
Om hierbij te ondersteunen bied ik vanuit mijn achtergrond als psycholoog, ook incidenteel kortdurende trajecten op basis van Acceptance Commitment Therapy (ACT) . De ervaringen die je hebt opgedaan zijn vaak zeer pijnlijk, maar kunnen in zekere zin ook waardevol blijken. ACT kan helpen om van al die schijt iets moois te kleien. Het helpt je bij het verwerken, maar ook bij het opnieuw richting vinden. Op zoek naar een waardevol leven.
Disclaimer: De Acceptance en Commitment Therapy trajecten zijn geen onderdeel van de NPT methodiek. Ik bied dit aan omdat ik hier vanuit mijn eigen ervaring veel aan heb gehad. De tarieven die ik hanteer voor ACT zijn lager dan voor NPT. Ik vind het eenvoudigweg ook heel leuk om dit aan te bieden!. Wanneer ik geen ruimte heb, dan kan ik meedenken of je verwijzen naar een goede collega therapeut uit mijn netwerk.
